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Patate in friggitrice ad aria (croccanti, con poco olio, nella metà del tempo!)

Patate in friggitrice ad aria (croccanti, con poco olio, nella metà del tempo!)

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Le Patate in friggitrice ad aria sono un contorno irresistibile e salutare, perfetto per ogni occasione. Croccanti e dorate, queste patate richiedono pochissimo olio e si preparano in metà tempo rispetto alla cottura tradizionale. Ideali per accompagnare carne, pesce o anche come piatto unico vegetariane, sono semplici da preparare e sempre apprezzate da tutti. Con l’aggiunta di aromi come rosmarino e aglio, il loro sapore diventa ancora più ricco e invitante.

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: 4 porzioni 1x

Ingredienti

Scale
  • 500 gr di patate
  • 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • 2 spicchi d’aglio
  • Rosmarino fresco
  • Sale
  • Pepe nero (facoltativo)

Istruzioni

  1. Lava bene le patate e, se preferisci, lasciale con la buccia. Tagliale in spicchi della stessa dimensione.
  2. Condisci gli spicchi nel cestello della friggitrice ad aria con sale, olio, rosmarino sgranato e aglio intero.
  3. Cuoci a 200° per 20-25 minuti, mescolando un paio di volte durante la cottura.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 10 minuti
  • Cook Time: 25 minuti
  • Category: Contorno
  • Method: Friggitrice ad aria
  • Cuisine: Italiana

Nutrizione

  • Serving Size: 1 porzione (125g)
  • Calories: 143
  • Sugar: 1.5g
  • Sodium: 256mg
  • Fat: 4.5g
  • Saturated Fat: 0.6g
  • Unsaturated Fat: 3.9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 24g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 0mg