Ingredienti
Scale
- 200g di ananas fresco
- 100g di polpa di cocco
- Succo di 1 lime
- Un mazzetto di menta fresca
Istruzioni
- Sbuccia e taglia l'ananas a pezzi, poi estrai il succo dal lime e lava la menta.
- Frulla l'ananas, il cocco, il succo di lime e le foglie di menta fino a ottenere un composto omogeneo.
- Filtra il succo con un colino per rimuovere la polpa.
- Servi il succo nei bicchieri decorando con foglie di menta fresca.
- Prep Time: 15 minuti
- Cook Time: 0 minuti
- Category: Bevande
- Method: Frullare
- Cuisine: Tropicale
Nutrizione
- Serving Size: 1 bicchiere (200ml)
- Calories: 130
- Sugar: 24g
- Sodium: 5mg
- Fat: 3g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg