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Insalata di tacchino e prugne

Insalata di Tacchino e Prugne

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Scopri un piatto fresco e goloso con l’Insalata di Tacchino e Prugne, perfetta per ogni occasione! Questa ricetta unisce il sapore delicato del tacchino con la dolcezza delle prugne, creando un’esperienza gustativa equilibrata e sorprendente. Facile da preparare, è ideale per un pranzo veloce o una cena leggera. Puoi personalizzarla con ingredienti a tuo piacere, rendendola un’opzione versatile e nutriente. Perfetta come piatto unico o contorno, questa insalata sarà sicuramente un successo tra amici e familiari.

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: 2 porzioni

Ingredienti

  • Tacchino (cotto)
  • Prugne (secche o fresche)
  • Cipolle bionde
  • Olio d'oliva
  • Sale e pepe

Istruzioni

  1. Affetta finemente le cipolle bionde.
  2. In una ciotola grande, mescola le cipolle affettate con il tacchino tagliato a cubetti.
  3. Aggiungi le prugne tagliate a pezzetti e mescola delicatamente.
  4. Condisci con olio d'oliva, sale e pepe a piacere.
  5. Servi fresca, accompagnata da crostini o pane tostato.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 0 minuti
  • Category: Piatto principale
  • Method: Nessuna cottura
  • Cuisine: Italiana

Nutrizione

  • Serving Size: 1 insalata (200g)
  • Calories: 250
  • Sugar: 12g
  • Sodium: 480mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 50mg