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Riso con carciofi e piselli

Riso con carciofi e piselli

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Riso con carciofi e piselli è un primo piatto primaverile fresco e cremoso, ideale per ogni occasione. La combinazione di riso al dente, carciofi teneri e piselli dolci crea un’armonia di sapori che conquista al primo assaggio. Questo piatto non solo è semplice da preparare, ma è anche ricco di nutrienti e perfetto per chi desidera mangiare sano. Con pochi ingredienti e passaggi essenziali, puoi portare in tavola un’autentica esperienza culinaria italiana che farà felice tutta la famiglia.

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: 4 porzioni 1x

Ingredienti

Scale
  • 350 g di riso Arborio
  • 3 carciofi
  • 150 g di piselli freschi
  • 400 g di passata di pomodoro
  • 100 ml di acqua o vino bianco
  • 1 spicchio d'aglio
  • q.b. di olio d'oliva extravergine
  • q.b. di sale fino
  • q.b. di parmigiano grattugiato (opzionale)

Istruzioni

  1. In una casseruola, soffriggi l'aglio con l'olio d'oliva.
  2. Aggiungi i carciofi affettati e cuoci fino a renderli teneri; sfuma con acqua o vino bianco.
  3. Unisci i piselli e la passata di pomodoro; cuoci per 10-15 minuti.
  4. Porta a ebollizione acqua salata e cuoci il riso fino a che è al dente.
  5. Scola il riso e mescolalo con il sugo, aggiungendo parmigiano se desiderato.
  6. Servi caldo.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 30 minuti
  • Category: Primo
  • Method: Cottura in casseruola
  • Cuisine: Cucina Italiana

Nutrizione

  • Serving Size: 1 servire
  • Calories: 320
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 9g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 52g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 5mg