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Insalata di arance fresche

Insalata di arance fresche

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L’Insalata di arance fresche è un piatto estivo irresistibile che combina dolcezza e freschezza in ogni morso. Perfetta come antipasto o contorno, questa insalata racchiude un mix di arance succose, sedano croccante e olive taggiasche, creando una sinfonia di sapori mediterranei. La preparazione è semplice e veloce; bastano solo 15 minuti per realizzarla! Con ingredienti facilmente reperibili e ricca di vitamina C, questa insalata non solo è deliziosa ma anche nutriente. Scopri come stupire i tuoi ospiti con un piatto colorato e rinfrescante che porterà la magia dell’estate sulla tua tavola.

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: 4 porzioni 1x

Ingredienti

Scale
  • 2 arance fresche
  • 2 gambi di sedano
  • ½ cipolla rossa
  • 30 g di olive taggiasche
  • 30 ml di olio extravergine d'oliva
  • 15 ml di aceto di mele
  • 6 g di sale fino
  • Pepe nero q.b.
  • Rametti di timo fresco

Istruzioni

  1. Rimuovi le estremità delle arance e la buccia con un coltello affilato.
  2. Affetta le arance a rondelle spesse circa mezzo centimetro.
  3. Lava il sedano, asciugalo e taglialo a rondelle sottili.
  4. Affetta finemente la cipolla rossa.
  5. Disporre le fette di arancia su un piatto da portata, aggiungendo il sedano e la cipolla in modo uniforme.
  6. Aggiungi le olive taggiasche sopra gli ingredienti.
  7. In un barattolo, emulsiona l'olio d'oliva, l'aceto, il sale e il pepe; agita bene.
  8. Versa il condimento sull'insalata e guarnisci con timo fresco.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 0 minuti
  • Category: Antipasto
  • Method: Insalata
  • Cuisine: Mediterranea

Nutrizione

  • Serving Size: 1 insalata (150g)
  • Calories: 145 kcal
  • Sugar: 12g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 14g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg