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Crema di fave vellutata

Crema di fave vellutata

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La Crema di fave vellutata è un primo piatto primaverile che conquista per il suo gusto delicato e la sua consistenza cremosa. Preparata con ingredienti freschi come fave, patate e menta, questa vellutata rappresenta una scelta ideale sia per cene informali tra amici che per pranzi in famiglia. Ogni cucchiaio regala una freschezza unica, rendendola perfetta anche per chi segue una dieta vegetariana. Facile e veloce da realizzare, sarà un successo garantito in ogni occasione!

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: 4 porzioni 1x

Ingredienti

Scale
  • 500 g di fave sgusciate
  • 2 patate medie
  • 1 scalogno
  • 1.2 l di acqua
  • 200 ml di latte
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Pecorino grattugiato (facoltativo)
  • Menta fresca q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

Istruzioni

  1. Mondare e tritare finemente lo scalogno; sbucciare le patate e tagliarle a tocchetti.
  2. In una casseruola, soffriggere lo scalogno con olio d'oliva fino a doratura.
  3. Aggiungere le fave e le patate, insaporendo per alcuni minuti.
  4. Versare l'acqua, portare a ebollizione, salare e cuocere coperto a fiamma medio-bassa per circa 30 minuti.
  5. Togliere dal fuoco, aggiungere il latte e frullare con un mixer a immersione fino a ottenere una crema liscia.
  6. Riportare sul fuoco per amalgamare gli ingredienti prima di servire.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 40 minuti
  • Category: Primo piatto
  • Method: Cottura
  • Cuisine: Cucina italiana

Nutrizione

  • Serving Size: 1 tazza (250g)
  • Calories: 180 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 6 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 28 g
  • Fiber: 8 g
  • Protein: 7 g
  • Cholesterol: 10 mg