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Home » Recipe Index » Pollo alla umbra

Pollo alla umbra

Agosto 9, 2025 by Alessia

Vai alla ricetta·Stampa la ricetta

Pollo alla umbra è un piatto tradizionale che racchiude i sapori autentici dell’Umbria. Questa ricetta è perfetta per ogni occasione, da una cena in famiglia a una festa con amici. Con il suo mix di pollo succoso, pomodori freschi e aromi mediterranei, il pollo alla umbra non solo conquista il palato ma porta anche un tocco di calore e convivialità in tavola.

Perché Amerai Questa Ricetta

  • Semplicità: La preparazione del pollo alla umbra è facile, rendendola accessibile anche ai cuochi meno esperti.
  • Gusto Intenso: Grazie agli ingredienti freschi e aromatici, ogni boccone è un’esplosione di sapore.
  • Versatilità: Questo piatto si presta bene a diverse occasioni, dalle cene informali ai pranzi domenicali.
  • Fatto in casa: Preparare il pollo alla umbra significa portare in tavola un piatto genuino, fatto con ingredienti freschi e di qualità.

Strumenti e Preparazione

Per preparare il pollo alla umbra, avrai bisogno di alcuni strumenti essenziali per garantire una buona riuscita della ricetta. Assicurati di avere tutto pronto prima di iniziare.

Strumenti e Attrezzature Essenziali

  • Casseruola ampia
  • Coltello da cucina
  • Tagliere
  • Mestolo

Importanza di Ogni Strumento

  • Casseruola ampia: Essenziale per rosolare il pollo uniformemente e per contenere la salsa durante la cottura.
  • Coltello da cucina: Permette di tagliare gli ingredienti con precisione, facilitando la preparazione.
  • Mestolo: Ideale per mescolare gli ingredienti e servire il piatto finale in modo pratico.

Ingredienti

Per realizzare il pollo alla umbra avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

Per il Pollo

  • Cosce di pollo, 600 g
  • Sovracosce di pollo, 600 g

Per la Salsa

  • Pomodori pelati, 600 g
  • Aglio, 2 spicchi
  • Rosmarino fresco, 2 rametti

Per Condire

  • Succo di limone, da mezzo limone
  • Acciughe sotto sale, 2 filetti
  • Capperi dissalati, 2 cucchiai

Altro

  • Olio extravergine di oliva, quanto basta
  • Sale fino, quanto basta
  • Pepe nero macinato, quanto basta

Come Preparare Pollo alla umbra

Passo 1: Scaldare l’Olio

Scaldare un filo d’olio extravergine di oliva in una casseruola ampia. Aggiungere le cosce e le sovracosce di pollo, lasciandole dorare uniformemente su tutti i lati a fuoco moderato per circa 10 minuti.

Passo 2: Aggiungere Aglio e Rosmarino

Preparare un trito grossolano di aglio e aghi di rosmarino. Unirli al pollo ben rosolato nella casseruola e far insaporire. Condire con sale e pepe.

Passo 3: Mescolare gli Ingredienti

Unire le acciughe dissalate e tagliate a pezzetti, i capperi e i pomodori pelati frullati. Mescolare bene, coprire parzialmente e cuocere a fuoco medio-basso per circa 60 minuti, aggiungendo acqua calda se necessario per mantenere la salsa morbida.

Passo 4: Completare la Cottura

Quando la carne risulta tenera e il sugo ristretto, insaporire con il succo di mezzo limone. Amalgamare bene e regolare eventualmente di sale prima di servire caldo.

Come Servire Pollo alla umbra

Il Pollo alla umbra è un piatto versatile e saporito, perfetto per essere accompagnato da diversi contorni e bevande. Ecco alcune idee per servire questo delizioso piatto.

Con Contorni Freschi

  • Insalata verde: Una semplice insalata di lattuga e pomodori freschi può bilanciare il sapore ricco del pollo.
  • Verdure grigliate: Melanzane, zucchine e peperoni grigliati aggiungono un tocco mediterraneo al pasto.

Con Pane Artigianale

  • Pane casereccio: Un bel pezzo di pane rustico è perfetto per raccogliere il sugo saporito del pollo.
  • Focaccia: La focaccia alle erbe è un’ottima scelta per accompagnare il pasto.

Con Vini Locali

  • Vino rosso della regione: Un rosso umbro come il Sagrantino si sposa bene con il pollo.
  • Vino bianco fresco: Un bianco come il Grechetto può offrire una piacevole freschezza al piatto.
Pollo

Come Perfezionare Pollo alla umbra

Per rendere il tuo Pollo alla umbra ancora più gustoso, considera questi semplici consigli.

  • Bold marinatura: Marinare il pollo con succo di limone e rosmarino prima della cottura intensifica i sapori.
  • Bold cottura lenta: Cuocere lentamente aiuta a mantenere la carne tenera e saporita.
  • Bold uso di erbe fresche: Aggiungere erbe fresche a fine cottura esalta l’aroma del piatto.
  • Bold aggiunta di olive: Le olive nere possono dare una nota salata in più al sugo.
  • Bold controllo della salsa: Assicurati che la salsa sia sempre morbida; aggiungi acqua se necessario.

Migliori Contorni per Pollo alla umbra

Accompagnare il tuo Pollo alla umbra con contorni adeguati può migliorare l’esperienza culinaria. Ecco alcune opzioni deliziose.

  1. Bold Purè di patate: Morbido e cremoso, è ideale per assorbire il sugo del pollo.
  2. Bold Riso pilaf: Leggermente aromatico, offre una base leggera e soffice.
  3. Bold Couscous alle verdure: Facile da preparare, porta freschezza al pasto.
  4. Bold Patate arrosto: Croccanti all’esterno e tenere all’interno; sono un classico intramontabile.
  5. Bold Spinaci saltati: Ricchi di nutrienti, aggiungono colore e salute al piatto.
  6. Bold Carote glassate: Dolcezza naturale che contrasta con i sapori salati del pollo.

Errori Comuni da Evitare

Quando si prepara il Pollo alla umbra, è importante evitare alcuni errori comuni per garantire un risultato delizioso.

  • Scelta errata della carne: Utilizzare solo cosce e sovracosce di pollo assicura una carne tenera e saporita. Evita parti magre come il petto.
  • Cottura troppo veloce: Cuocere a fuoco troppo alto può seccare la carne. Mantieni una temperatura moderata per un risultato perfetto.
  • Non insaporire correttamente: Aggiungere sale e pepe solo alla fine non permette ai sapori di amalgamarsi. Condisci durante la rosolatura.
  • Dimenticare i capperi: I capperi sono fondamentali per il gusto del piatto. Assicurati di usarli dissalati per evitare un sapore eccessivamente salato.
  • Trascurare il limone: Il succo di limone aggiunge freschezza. Non dimenticare di aggiungerlo alla fine della cottura per esaltare i sapori.

Conservazione in Frigorifero

  • Il pollo alla umbra si conserva in frigorifero fino a 3 giorni.
  • Utilizza contenitori ermetici per preservarne la freschezza.

Congelamento Pollo alla umbra

  • Puoi congelare il pollo alla umbra fino a 2 mesi.
  • Assicurati di utilizzare sacchetti per alimenti o contenitori adatti al congelamento.

Riscaldamento Pollo alla umbra

  • Forno: Riscalda a 180°C per 20-25 minuti, coprendo con alluminio per evitare che si secchi.
  • Microonde: Scalda a potenza media, controllando ogni minuto fino a che sia caldo uniformemente.
  • Stufa: Riscalda in padella a fuoco medio, mescolando frequentemente per evitare bruciature.

Domande Frequenti

Ecco alcune domande comuni riguardo al Pollo alla umbra e le relative risposte.

Quali sono gli ingredienti principali del Pollo alla umbra?

Gli ingredienti principali includono cosce e sovracosce di pollo, pomodori pelati, aglio, rosmarino, acciughe e capperi.

Come posso rendere il Pollo alla umbra più piccante?

Puoi aggiungere peperoncino fresco o secco durante la cottura per un tocco di piccantezza.

Posso sostituire i capperi nel Pollo alla umbra?

Sì, puoi usare olive verdi o nere se non hai capperi a disposizione, ma il sapore sarà diverso.

Quanto tempo ci vuole per preparare il Pollo alla umbra?

Il tempo totale è di circa 90 minuti, compresa la preparazione e la cottura.

Considerazioni Finali

Il Pollo alla umbra è un piatto ricco di sapore e tradizione. La sua versatilità lo rende perfetto per cene speciali o pasti quotidiani. Puoi personalizzarlo con le tue spezie preferite o aggiungere verdure per un tocco in più. Provalo e lasciati conquistare dai suoi aromi mediterranei!

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Il Pollo alla umbra è un piatto tradizionale dell’Umbria che incarna l’autenticità della cucina italiana. Questo secondo piatto è preparato con cosce e sovracosce di pollo, arricchite da pomodori pelati, aglio e rosmarino fresco. La cottura lenta permette ai sapori di amalgamarsi perfettamente, offrendo un’esperienza culinaria ricca e avvolgente. Perfetto per cene in famiglia o occasioni speciali, il Pollo alla umbra è un invito a condividere momenti di convivialità attorno alla tavola. Servito con contorni freschi o pane artigianale, questo piatto scalda il cuore e soddisfa il palato.

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: 4 porzioni

Ingredienti

  • Cosce di pollo, 600 g
  • Sovracosce di pollo, 600 g
  • Pomodori pelati, 600 g
  • Aglio, 2 spicchi
  • Rosmarino fresco, 2 rametti
  • Acciughe sotto sale, 2 filetti
  • Capperi dissalati, 2 cucchiai
  • Succo di limone, da mezzo limone
  • Olio extravergine di oliva, quanto basta
  • Sale fino, quanto basta
  • Pepe nero macinato, quanto basta

Istruzioni

  1. Scaldare l'olio in una casseruola ampia e dorare il pollo per circa 10 minuti.
  2. Aggiungere aglio tritato e rosmarino, insaporire con sale e pepe.
  3. Unire acciughe, capperi e pomodori pelati frullati; mescolare e cuocere a fuoco medio-basso per 60 minuti.
  4. A fine cottura, aggiungere il succo di limone e regolare di sale prima di servire caldo.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 20 minuti
  • Cook Time: 60 minuti
  • Category: Piatto principale
  • Method: Cottura lenta
  • Cuisine: Italiana

Nutrizione

  • Serving Size: 1 porzione
  • Calories: 350
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 10g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 90mg

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