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Finocchi gratinati

Finocchi gratinati

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I Finocchi gratinati sono un contorno delizioso e irresistibile, perfetto per arricchire i tuoi pasti. Grazie alla loro consistenza croccante e al sapore avvolgente del parmigiano, questi finocchi al forno rappresentano un’alternativa sana e gustosa per accompagnare carne, pesce o persino come antipasto. La preparazione è semplice e veloce: in meno di 30 minuti puoi servire un piatto che conquisterà tutti i tuoi commensali. Non perdere l’occasione di portare in tavola questo piatto ricco di nutrienti e sapori mediterranei!

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: 4 porzioni 1x

Ingredienti

Scale
  • 3 finocchi
  • 100 g di parmigiano Reggiano DOP
  • q.b. olio extravergine d'oliva
  • q.b. pane grattugiato
  • q.b. sale
  • q.b. pepe

Istruzioni

  1. Lava i finocchi sotto acqua corrente, rimuovendo ciuffetti verdi e parti dure.
  2. Taglia i finocchi a fette spesse circa 1 cm e disponile su una teglia foderata con carta forno.
  3. Condisci ogni fetta con sale, pepe, pane grattugiato e parmigiano.
  4. Irrora con olio extravergine d'oliva e cuoci in forno a 200°C per 15-20 minuti, fino a doratura.
  5. Lascia intiepidire prima di servire.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 10 minuti
  • Cook Time: 20 minuti
  • Category: Contorno
  • Method: Cottura in forno
  • Cuisine: Cucina Italiana

Nutrizione

  • Serving Size: 1 fetta
  • Calories: 130
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 250mg
  • Fat: 9g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 6g
  • Cholesterol: 15mg