Ingredienti
Scale
- 100 g biscotti secchi integrali
- 40 g olio di cocco
- 250 g yogurt greco 0% di grassi
- 50 g zucchero a velo di canna
- 50 g panna da montare
- Frutta rossa a scelta per decorare
Istruzioni
- Sciogli l'olio di cocco a bagnomaria e mescolalo con i biscotti triturati fino a ottenere un composto sabbioso.
- In una ciotola, monta la panna fredda, poi aggiungi lo yogurt greco e lo zucchero a velo. Mescola fino ad amalgamare bene.
- In bicchierini, alterna strati di crumble e mousse. Decora con frutta rossa fresca.
- Lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
- Prep Time: 15 minuti
- Cook Time: 0 minuti
- Category: Dessert
- Method: No cooking
- Cuisine: Italian
Nutrizione
- Serving Size: 1 bicchierino - circa 150g
- Calories: 210 kcal
- Sugar: 14 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 24 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 5 g
- Cholesterol: 20 mg