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Rotolo di zucchine

Rotolo di zucchine

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Il Rotolo di zucchine è un piatto fresco e versatile che conquista tutti con il suo sapore delicato e la sua consistenza morbida. Realizzato con pochi ingredienti semplici come uova, zucchine, ricotta e prosciutto cotto, è perfetto sia come antipasto che come secondo piatto. La preparazione richiede solo 15 minuti e una cottura di 20 minuti, rendendolo ideale per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un pasto gustoso e sano. Può essere servito caldo o freddo, con contorni sfiziosi o salse leggere per esaltare i sapori. Scopri come realizzarlo e stupisci i tuoi ospiti con questo delizioso rotolo!

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: 6 porzioni 1x

Ingredienti

Scale
  • 4 uova grandi
  • 3 cucchiai di parmigiano
  • 2 zucchine
  • 200 g di ricotta
  • 4 fette di prosciutto cotto
  • Sale e pepe q.b.

Istruzioni

  1. Grattugia le zucchine e strizzale bene per eliminare l'acqua in eccesso.
  2. In una ciotola, sbatti le uova con sale, pepe, zucchine grattugiate e parmigiano.
  3. Versa il composto in una teglia rettangolare foderata di carta forno e aggiungi le zucchine a rondelle sopra.
  4. Cuoci in forno a 200°C per circa 20 minuti.
  5. Sforna, arrotola il rotolo mentre è ancora caldo e lascialo raffreddare.
  6. Spalma la ricotta sul rotolo raffreddato, aggiungi il prosciutto cotto e arrotola nuovamente.
  7. Riponi in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 20 minuti
  • Category: Antipasto
  • Method: Forno
  • Cuisine: Italiana

Nutrizione

  • Serving Size: 1 fetta
  • Calories: 175
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 370mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 210mg