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Zucchine alla scapece

Zucchine alla Scapece

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Le Zucchine alla scapece sono un contorno tipico della tradizione napoletana, apprezzato per la sua freschezza e versatilità. Questo piatto, a base di zucchine fritte, si insaporisce con una marinatura di olio extravergine d’oliva, aceto, aglio e menta fresca. Perfette per l’estate, le zucchine alla scapece possono essere servite sia fredde che calde, rendendole ideali per pranzi all’aperto o cene informali. La preparazione è semplice e veloce, richiedendo pochi ingredienti che creano un’esplosione di sapori. Che tu le porti in tavola come contorno o le utilizzi in insalate e panini, queste zucchine conquisteranno sicuramente il palato dei tuoi ospiti.

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: 4 porzioni 1x

Ingredienti

Scale
  • 3 zucchine (circa 500 g)
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 1/2 bicchiere di olio extravergine d'oliva
  • 1 1/3 bicchiere di aceto di vino bianco
  • Menta fresca q.b.
  • Sale fino q.b.
  • Olio di semi di girasole q.b.

Istruzioni

  1. Tampona le zucchine con carta assorbente e mettile da parte.
  2. In una ciotola, mescola l'olio extravergine d'oliva con l'aceto di vino bianco, gli spicchi d'aglio affettati e la menta fresca. Lascia insaporire.
  3. Scalda l'olio di semi in una padella antiaderente e friggi le zucchine a fette fino a doratura (circa 5 minuti).
  4. Scola le zucchine e trasferiscile nella ciotola con l'emulsione; mescola bene.
  5. Servi le zucchine calde o fredde; se avanzano, saranno ancora più gustose il giorno dopo.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 10 minuti
  • Category: Contorno
  • Method: Frittura
  • Cuisine: Cucina Napoletana

Nutrizione

  • Serving Size: 150 g
  • Calories: 180
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 75mg
  • Fat: 16g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 14g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 9g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg