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Polpette di zucchine al forno con patate

Polpette di zucchine al forno con patate

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Le polpette di zucchine al forno con patate sono un piatto gustoso e versatile, perfetto per ogni occasione. Facili da preparare, queste polpette possono essere servite come antipasto o piatto principale, soddisfacendo i palati di grandi e piccini. La combinazione di zucchine fresche e patate crea un sapore unico, ideale per chi cerca un’opzione leggera e nutriente. Scopri come prepararle in pochi semplici passaggi e sorprendi la tua famiglia o i tuoi amici con questo delizioso comfort food vegetariano.

  • Tempo totale: 0 hours
  • Prodotto: circa 20 polpette 1x

Ingredienti

Scale
  • 500 g di zucchine
  • 200 g di patate
  • 100 g di pangrattato
  • 1 uovo
  • 50 g di parmigiano grattugiato
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.

Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 180°C.
  2. Lava e grattugia le zucchine e le patate.
  3. In una ciotola grande, mescola zucchine, patate, pangrattato, uovo, parmigiano, sale e pepe fino a ottenere un composto omogeneo.
  4. Forma delle palline con il composto.
  5. Cuoci in forno su una teglia rivestita di carta da forno per 25-30 minuti o fino a doratura.
  • Author: Alessia
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 30 minuti
  • Category: Main Dishes
  • Method: Baking
  • Cuisine: Italian

Nutrizione

  • Serving Size: 1 polpetta (circa 35g)
  • Calories: 60
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 90 mg
  • Fat: 2 g
  • Saturated Fat: 0.5 g
  • Unsaturated Fat: 1.5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 9 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 3 g
  • Cholesterol: 20 mg